Dieta DASH 2500 kcal na 7 dni na przytycie

Jadłospis DASH na tydzień

89.00zł

Dieta DASH 2500 kcal jadłospis tygodniowy - przepisy w PDF na przytycie po 3 posiłki na dzień

Format: PDF do pobrania

Opis produktu:

Jadłospis dieta DASH 2500 kcal to 7-dniowy plan stworzony z myślą o osobach o wysokim zapotrzebowaniu kalorycznym, które chcą poprawić zdrowie serca, obniżyć ciśnienie krwi i dbać o ogólną kondycję organizmu. Dzięki kaloryczności 2500 kcal, dieta wspiera utrzymanie wagi lub jej budowanie w zależności od poziomu aktywności fizycznej. Zróżnicowane przepisy i prosta forma PDF sprawiają, że dieta jest łatwa do zastosowania na co dzień.

Zawartość jadłospisu:

7-dniowy plan posiłków: Kompletny jadłospis na każdy dzień, zawierający śniadania, obiady, kolacje.
Dieta DASH jadłospis tygodniowy PDF: Gotowy do pobrania plik z dokładnymi przepisami na wszystkie posiłki.
Naturalne składniki: Bazuje na warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, niskotłuszczowych białkach i zdrowych tłuszczach.
Kaloryczność: Każdy dzień zaplanowany na 2500 kcal, idealny dla osób aktywnych fizycznie lub o wyższym zapotrzebowaniu kalorycznym.

Korzyści:

Może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi i wspiera zdrowie serca.
Umożliwia utrzymanie wagi lub budowanie masy ciała w zależności od indywidualnych potrzeb.
Dostarcza różnorodnych przepisów, które sprawiają, że dieta DASH jest smaczna i łatwa do utrzymania.

Dla kogo?

Ten dieta DASH PDF jest idealny dla osób, które:

Chcą zadbać o zdrowie serca i obniżyć ciśnienie tętnicze, jednocześnie dbając o wysoką jakość posiłków.
Poszukują gotowego tygodniowego jadłospisu z kalorycznością 2500 kcal.
Pragną zdrowo się odżywiać, korzystając z różnorodnych i smacznych przepisów każdego dnia.

Jak zamówić?

Po zakupie online natychmiast otrzymasz dostęp do pliku PDF z jadłospisem i przepisami.
Link do pobrania będzie aktywny przez 7 dni.

Podsumowanie:

Dieta DASH 2500 kcal na 7 dni PDF zdrowy jadłospis po 3 posiłki na każdy dzień, przepisy pro-zdrowotne

to przemyślany plan żywieniowy, który łączy korzyści zdrowotne z wygodą i smakiem różnorodnych posiłków. Zamów już dziś i wprowadź zdrowe nawyki do swojego codziennego życia!